Zur Ruhe kommen &
Gesundheit stärken mit
Waldbaden
Waldbaden – im Japanischen Shinrin Yoku – bedeutet, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Es müssen nicht immer Gipfel sein - kein Sport, kein Wandern, sondern achtsames Erleben: das Rascheln der Blätter hören, den Duft von Harz einatmen, die Stille spüren, einfach sein.
Was ursprünglich in Japan als Antwort auf steigenden Alltagsstress entwickelt wurde, ist heute wissenschaftlich bestätigte Naturtherapie – und eine sanfte Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Was Waldbaden bewirken kann
(wissenschaftlich belegt):
Stärkt das Immunsystem &
aktiviert Selbstheilungskräfte
Senkt Blutdruck, Puls und
Stresshormone wie Cortisol
Beruhigt das Nervensystem &
fördert die Schlafqualität
Lindert Ängste, depressive
Verstimmungen & innere Unruhe
Verbessert Konzentration, Klarheit &
das allgemeine Wohlbefinden
Schenkt ein Gefühl von Ruhe,
Geborgenheit & neuer Lebensfreude
WANN
Jeden Donnerstag von 27. Mai bis 31. Oktober 2026
von 10:00 bis 12:00 Uhr
WO
Panorama Guggenbichl Hotel
Guggenbichlweg 11,
5710
Kaprun, Österreich
Bitte kleine Jause, Trinkflasche, Wetterschutzkleidung für Sonne oder Regen, Sportschuhe mitbringen
2 Stunden beruhigende Praxis des Waldbadens
Inklusivleistungen:
Einmalig 2-stündiges Waldbaden-Programm am Donnerstag
100% regionales Frühstückbuffet mit frischen, selbstgemachten und qualitativ hochwertigen Produkten auf unserer Panoramaterrasse
Ganzjährig freier Eintritt in das Tauern Spa Kaprun - SPA Wasser- und Saunawelt auf 20.000 m2
Panorama inklusive über den Dächern von Zell am See - Kaprun
Zell am See – Kaprun Sommerkarte von 15. Mai bis 31. Oktober mitkostenlosen Bergbahnfahrten und kostenlosem kostenlosen Bergbahnfahrten und kostenlosem Eintritt zu über 40 regionalen Ausflugszielen