Panorama Guggenbichl - Hotel Garni & Appartement

Zur Ruhe kommen &
Gesundheit stärken
Waldbaden & Kräuterwerkstatt

Waldbaden – im Japanischen Shinrin Yoku – bedeutet, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Es müssen nicht immer Gipfel sein - kein Sport, kein Wandern, sondern achtsames Erleben: das Rascheln der Blätter hören, den Duft von Harz einatmen, die Stille spüren, einfach sein.

Was ursprünglich in Japan als Antwort auf steigenden Alltagsstress entwickelt wurde, ist heute wissenschaftlich bestätigte Naturtherapie – und eine sanfte Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

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Was Waldbaden bewirken kann
(wissenschaftlich belegt):

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Stärkt das Immunsystem &
aktiviert Selbstheilungskräfte

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Senkt Blutdruck, Puls und
Stresshormone wie Cortisol

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Beruhigt das Nervensystem &
fördert die Schlafqualität

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Lindert Ängste, depressive
Verstimmungen & innere Unruhe

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Verbessert Konzentration, Klarheit &
das allgemeine Wohlbefinden

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Schenkt ein Gefühl von Ruhe,
Geborgenheit & neuer Lebensfreude

Ob du das erste Mal Waldbaden ausprobierst oder bereits mit der Natur verbunden bist – diese Reise beginnt ganz einfach:
Mit einem tiefen Atemzug.

WANN

Jeden Donnerstag von 29. Mai bis 30. Oktober 2025
von 10:00 bis 14:00 Uhr

WO

Panorama Guggenbichl Hotel
Guggenbichlweg 11, 5710 Kaprun, Österreich

Bitte kleine Jause, Trinkflasche, Wetterschutzkleidung für Sonne oder Regen, Sportschuhe mitbringen
Unser 4-stündiges Programm verbindet die beruhigende Praxis des Waldbadens mit der kreativen Herstellung von Kräuterprodukten:
3 Stunden Waldbaden
Stress abbauen, Immunsystem stärken.
1 Stunde Kräuterwerkstatt
Wir stellen einige natürliche Schätze selber her wie z.B. Lippenbalsam, Kräutersalz uvm. Zum mit nachhause nehmen!

Auch in der Kombination mit einem traumhaften Urlaub buchbar!
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Inklusivleistungen:

Einmalig 4-stündiges Waldbaden-Programm am Donnerstag

100% regionales Frühstückbuffet mit frischen, selbstgemachten und qualitativ hochwertigen Produkten auf unserer Panoramaterrasse

Ganzjährig freier Eintritt in das Tauern Spa Kaprun - SPA Wasser- und Saunawelt auf 20.000 m2

Panorama inklusive über den Dächern von Zell am See - Kaprun

Zell am See – Kaprun Sommerkarte von 15. Mai bis 31. Oktober mitkostenlosen Bergbahnfahrten und kostenlosem kostenlosen Bergbahnfahrten und kostenlosem Eintritt zu über 40 regionalen Ausflugszielen